太もも張ってる&BB周りとかSTIとか10速化への夢とか

22.10.06 / 自転車 / Author: / Comments: (0)

今日は写真撮りながら、軽めギアでの走行だったんだけど、まだ太もも張ってるなー。

筋肉痛ではないんだけどね。
一応、セルフマッサージはしてみた。
明日になって筋肉痛になったら、ちょっと悲しいな(ーー;)

 

今日は出発する前にフロントディレイラーの調整をした。
どうも、最近フロントディレイラー調子が悪いな・・・。
正確には調子が狂いやすい。
なんだろ・・・、ワイヤ張り替えて初期伸びなんてとっくに取れてるのにな。
症状としてはアウターにかけたとき1?3速でチェーンが内側のガイドプレートにかするのよ。
アウター1速なんて使うなボケェ、といわれそうだが、使うからしょうがない。
ストップアンドゴーが宿命の通勤野郎の宿命だ。
でも、最近はインナーも使うようになったけどさ。
インナーで30km/hでケイデンスが90?100付近だと、スプロケットのギヤ歯数に飛躍があるのかわからんけど、ちょっとなじめないところがあるのよね。
ちなみに、スプロケットは4400系で12?25のが付いてる。
途中の歯数構成はあんまりわかっとらん(汗)

話はアウターに戻るけど、アウターで低速ギアかすらないようにセッティングすると当然の如く9速に入ったときに今度は外側のガイドプレートとこすれることになる。
でも、52×12なんて年に数回しか使わんから気にしないことにしている。

そもそも、かするといってもじゃりじゃり常にかすってるわけじゃなくて、踏み込んだときに化する。
要するに、BBがたわんどるのだよ。
オクタリンク化する前のTIAGRAだからしょうがない。
BBはたぶんBB-UN40。見えないから正確なところわからんけど、昔ながらの四角テーパーのBBです。
それにTIAGRAのクランク(FC-4401)だからたわむのはしゃーないけどさぁ。
最近たわみが多くなってきた気がするぞー。
もうちょっと剛性がほしいな・・・。
ただでさえクソ硬いバイクに乗りごごち最低のタイヤはいてるのに、これ以上硬くしてどーするの、って感じもするけど、あんまりたわむのはいやなのよ。
てなるとホローテックIIになるんだろうけどな。
4500の新TIAGRAってホローテックIIになったんだねぇ。
でも、変えるんならアルテグラにするの!
がんばって10速化を目指そうか。。。
10速化の一番の目的は、新形状のSTIを使いたいから、というのも大きいんだけどね・・・。
なんすか、ST-4500て。
9速じゃないすっか。
ちゅうことは今の駆動系にポン付けできるってことですか。。。
複雑な心境・・・。
¥20,000ですかいな。
うぬぬぬ。
しかもシム入れることで俺みたいな手がちっさいヤツにも対応できるとな。
うむむむ。
アルテグラのチェーンリングって、9速でも使えんのかな・・・・。

はっ!?いかん。
10速化するという決意が鈍る!

でも、今うちの予算からすると・・・・。

あーーーー。どうしたらいいかわからんくなってきた。
来週たかだフレンドいってテンチョーとかお客さんとかに意見聞くか・・・。

なんかいい案出るかもしれんしな。

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鶴見川鴨居近辺散策

22.10.06 / 自転車 / Author: / Comments: (0)

昨日の横須賀訪問のときに気づいたこと。
安定定常走行のとき何だけど、速度は状況によって違うのは当たり前として、ケイデンスは大体100位で走ってることが多いみたい。
何気にいい感じだ。90?110が一番楽みたいだ。
骨折してたときのローラー台トレーニング、一応効果あったみたいだねぇ。

さてさて、今日はミスドいって、マルエツでみかん買ってどうしようかと、なった。
とりあえず、軽く自転車で走ろうかと。
中山から鴨居を通り越して対岸にグランドがあるあたりまで。
こないだ子猫と会ったところ。
最近、猫レベルが低下しているので探しに行ったのだった(汗)
いなかったけどさ(ーー;)
ただ引き返すのも何なんで、自転車かついで川沿いに降りてみた。
いろいろ花咲いてたりしたので写真とってみた。
Ca330016

赤詰草。明らかにフォーカスが後ろにあってるあたりは気にしないこと!
Ca330024_2

名前は知らないけど、ここのところ鶴見川一帯で満開の花。
ところどころ群生してまっきっきになってるくらいだ。
Ca330022

なんかのハーブかな、とも思ったけど、においは松脂くさかった(汗)
Ca330025_1

たぶん、オシロイバナとイナゴ。
イナゴうまそう・・・・。最近食ってないな。
って、食わないか。こっちじゃ。
Ca330029

なんか、ところどころに咲いてるでかい花。
こういうのはあんまし好きくないな?。
Ca330030_1

小さいキク科の花。
こういう小さいやつのほうが好きだな。
そういや、菊も最近食ってないな?。
Pa0_0002

でんでんむし。たぶん生きてるけど、風に飛ばされないようにかピクともうごいとらんかった。
Ca330020_1

コレもあちらこちらで群生してる花。
ソバじゃないよね??
葉っぱが違うような気がするから違うと思うけど・・・。
Ca330017

コレも名前知らないけど、よく見かける。
オオバコの実のところが赤くなったようなヤツ。

Ca330032_2

帰ってきて鴨居川あたりにいた連中。
写真ではみ辛いけど、白黒の奥にトラ猫がいる。
鴨居川の川べりに座ってしばらくぼーっと猫見てた。
猫はいいねぇ?。

ここからは別の日に撮った写真。
天気がいい夕方だったんで、結構良く撮れてたりする。
Ca330001_2

何も加工してないけど、いい感じに光が反射したみたい。
普段使ってるデジカメ(FZ2)だったら、レンズ性能がいいからこうはならないかも。
携帯(W41CA)のレンズだからできた一枚かな。
Ca330002_1

先ほどの蕎麦風味の小さい花。
Ca330004

コレも夕日がいい感じに入って印象的になった一枚。
加工してないよ?。
Ca330008

コレもなんかうまいこと立体的に写ったな。
Ca330010

カワウ。何気に鶴見川ではよく見かける。
潜りまくりです。

最後に、うちの相棒です。
Ca330006

と、まぁ、普段は足元や川べりにあって普通にCR走ってるだけじゃ気づきにくい物を取ってみました。
ちなみに、すべてW41CAで撮影です。
今日はどんより曇り。
先日撮ったものと比較すれば一目瞭然ですが、カメラってのはやっぱり光が重要ですな。
当たり前だけど、改めて気づかされる今日この頃です。

つよきす4コマ

22.10.06 / ゲームとか, 小説 / Author: / Comments: (0)

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エロ無しです(笑)
4コマなんで、さくさく読めて面白かったです。
オオハシタカユキさんのダークよっぴーがいいっすね?。
総じてテンポ良くいい感じでしたな。

Sound&Recording Magazine

22.10.06 / 楽器 / Author: / Comments: (0)

初めてサンレコ買ってみた。


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おうおう。DAWのこととかサンプラーとかPAとか・・・。
おもしれぇじゃねぇかよ)^o^(
KeyboardMagazineが初心者向け化していった理由がわかった。
DAW系な部分とかはこっちに来たんだな・・・。
ちょっと、ちゃんと読んで勉強しとこー。

放浪癖?

22.10.06 / 自転車 / Author: / Comments: (0)

ミスドのミッションはなんとかクリア!

この後何するかな縲怩ニか考えてると、また自転車でフラフラしたくなってきた。
いかんですよ。

来週に備えて今日は体力回復させないと!
でも、軽く走ったほうが回復しそうだし…

どうすっぺな(ρ_-)o

ミスド

22.10.06 / 日記・コラム・つぶやき / Author: / Comments: (0)

身内の不幸で実家に帰省している相方さんからの指令でミスドにいる。
ミッションの目的は「ポイントを丼に変換」
今、手元には12ポイントある。
交換は8ポイント。
あと4ポイント確保して2つゲットしろとのこと。
ちなみに1ポイントは300円。
ようするに1200円使えってことだ。
こういう所に慣れてない俺になんと酷な指令を…

とりあえず天津セットで600円はクリアしたから、後半分どういくか思案中(ρ_-)o

UCI

22.10.06 / 自転車 / Author: / Comments: (0)

うー。

寝ようと思ってハルシオン飲んで、何気にBS1つけてみたらUCIの周回タイムトライアルやってる。

3時までかよ・・・。

ムリっす(涙)

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背筋が・・・・

22.10.06 / 楽器, 自転車 / Author: / Comments: (0)

ピアノ弾いてた。

背中が・・・。

背筋に負担が・・・。

ロード乗ってると地味に背筋使うんだよな。。。

ちょっと今日はがんばったからなー。

素直に寝とくか(-_-)zzz

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