腱鞘炎とは

18.07.07 / 音楽 / Author:

腱鞘炎とは

左手腱鞘炎です。
久しぶりにばっちり炎症してます。
箇所としては、手首、親指の付け根、人差し指の付け根。

俺の腱鞘炎タイプ(?)は左右ともに「デケルバン」というタイプです。

定期的に再発しおります。

鍵盤奏者としては致命的なところではあります。

  • おとなしくしばらくは湿布して固定
  • フロの時は暖めて間接ほぐす

という対処療法でやってます。
コレだとだいたい3日?1週間くらいで炎症は引くですよ。

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