今日は早めに帰宅。（といっても21：30）
そんなわけで、ローラー台のってました。
ローラー台のって、飯食って、ローラー台のって・・・。
１時間以上やってたかな。
音楽聴きながら（音楽用PCからヘッドホンケーブル3m延長して、キーボードも延長して・・・手元コントロール）。
わかって入るけど、ものすごい汗かく。
でも、こんだけ汗かくとむしろ気持ちいいな。
朝錬再開でもするかね。
ちなみに、メータは速度を後輪からとるタイプなんで、スピードがちゃんと表示される。
でも、あんま意味無いかな。
一定ケイデンス（90?110）で漕いだり、時々もがいたり（150以上）とか、ケイデンスの方を気にしてます。
これでいいのかな？
ま、とりあえず体の軸と丹田を意識して乗っとります。