ここのところ、復職してから体重が増加傾向です。
便秘ーも入って正確な重量ははっきりしないけど、＋10kg弱くらい逝ってるかな。
そんな状況もふまえて、週末ロングラン、平日は鴨居→東神奈川(12km弱)という風にかなりからだ動かしてます。
今週は天気がグダグダなんであんまり乗れてないですけどね。。
体重の増加はあるけど、体脂肪の変化は無い。
筋肉ついたのか・・・。脂肪燃やしてくれ、頼むから( ´Д｀)
今日もどっか飛んできます。
とりあえず、鎌倉、江ノ島あたりかな。
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