程よい目覚め

昨日トータルで80km走ったわけですが、本日は筋肉痛もなく、程よい疲労感が残ってます。
自転車で長距離のっても筋肉痛にはならなくなったなー。

でも、膝は曲げ伸ばしするとちょっと痛いな。

たぶん、明後日くらいまでには治るけど。

ケツ痛いとなるみたいだから、もう少し乗り方注意したほうがいいかな。

予定にないルート走ってると(迷ってる、ともいう)、あんまり乗り方気にしてられなくなるからな。
ガニ股気味になったり。

ご利用は計画的に、ってか。