定期通院日

3月 10th 2007 -

本日は心療内科定期通院日。
復職用の診断書もらってきた。
症状については今の投薬状況で問題ない、ということでさらっと終わり。
・・・。2月分の疾病手当の書類書いてもらうの忘れたよ・・・・。
そんなことで、次週も通院でございます。

今日は医者まで自転車で行ってみた。
医者までは大体距離にして12km。
来月三浦半島一周ツアーがあるから少し距離走ろうと思って遠回りして帰ってきた。
ちょっと遠回り、のつもりだったんだけど、第一京浜(国道15号線)を品川を超えて田町まで言っちまいました( ; ゚Д゚)
いや、会社まで自転車で行くとどうかなー、と思ってな。
15号線、車線広いし、7割方路側帯もあるんで交通量はそれなりに多いけど、予想以上に走りやすかったです。
品川に近づくにつれ、アスファルトの状態もよくなるし。

で、本日の記録

  • 走行時間:3時間59分34秒
  • 最高速度:40.9km/h
  • 平均速度:18.4km/h
  • 走行距離:73.50km

なんか、結構走ったな。
平均遅いし。
帰り、新横付近で体があんまり動かなくなっちゃった。
めいっぱい漕いでも17km/h前後。
これ、ハンガーノックってやつ?
燃やせる脂肪いっぱいあるのにな・・・( 一一)
そういうことで、新横のコンビニで補給です。
キットカット(白桃)とVAAMゼリー補給です。
ちょっとは復活したけど、やっぱりダメダメでした。
綱島あたりまでは平均19.4km/h位あったんだけど、そのあたりからどんどんペースダウン( ´-`)
まいったね。こりゃ。
ケツ(尾てい骨)痛いし。
なんか、サドルにうまく乗れてない気がする。
コレはちょっと重大問題だな。
後でちょっとローラー台でポジションチェックでもしてみます。
最終兵器のサスペンションシートポスト、というのもちょっと視野に入れるか・・・。
あれ、重いんだよな・・・・。ま、ケツ痛いよりはいいか。
別にレース出るわけじゃないし。
むしろ、ケツが痛くてペースダウンしてたら意味ないもんな。

あ、あと本日は肺が不調でした。
気管支つまりぎみでずっと酸欠気味でした。
・・・。もしかしてこれでばてたのかな・・・。
ありうるな。
ちょっと、べロテック持ち歩いた方がいいかな。。。
久しぶり喘息さんが出てきたからちょっと心配やね・・・。
ううむ。

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